Är ju lite svårt att avgöra hur snabbt och
hur många intervaller man ska köra då
det är uppför kontra slätt...men körde 2 vändor
mer idag mot vad vi brukar, så hoppas att
det gav lite iaf...sen mätte jag en annan tänkbar
sträcka där han kan öka lite, inte många hundra
meter men bättre än inget, och sluttar där oxå.
Ska bli så skönt när jag kan börja åka till banan
igen...men först en ny speedcard.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar